Hello !
Si tu es arrivé sur cette page, c’est certainement que tu veux en savoir un peu plus sur nous et sur notre façon d’aider les personnes qui ont tout essayé pour perdre du poids durablement.
Mais parlons d’abord un peu de toi ….
Et laisse-nous deviner ….
Tu as déjà essayé plusieurs fois de perdre du poids en testant plusieurs régimes qui existent sur le marché.
Hyperprotéiné, Dukan, WW, etc ….
Tu as surement réussi à perdre du poids, mais une fois que tu as repris ton alimentation « normale », tes kilos sont revenus.
Voire, un peu plus qu’avant le régime …
Et bien sûr, ton moral en prend un coup à chaque fois et tu dis pleins de mauvaises choses sur toi, non ?
Jusqu’à ce que tu croises une nouvelle méthode dans un magazine ou sur le net et tu te dis que cette fois ci c’est la bonne !
Et c’est reparti !
Restrictions, frustrations, lassitude….
Bref,
- Tu en as marre de ton poids qui fait le yoyo.
- Marre de devoir manger toujours la même nourriture fade et sans saveur.
- Marre de perdre ta motivation sur la durée.
Et au final, tu te sens perdu(e) dans tous les régimes miracles qui existent et tu culpabilises et te trouve nul(le) à chaque fois que tu craques.
Tu m’étonnes ….
Pourtant, toi, tout ce que tu veux
- C’est te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps.
- Ne plus te sentir lourd(e) et ne plus avoir de douleurs.
- être fière quand tu te regardes dans le miroir.
- Avoir confiance en toi.
Mais jusqu’ici tu n’as pas réussi à obtenir tout ça…
La bonne nouvelle ?
C’est que ce n’est pas de ta faute !
Pourquoi ?
Tout simplement parce que 80% des personnes qui suivent un régime basé sur les restrictions et les interdits reprennent leur poids au bout d’un an.
Et ça monte à 95 % au bout de 3 ans !!
95% ……
Mangez moins et bougez plus ….
Ça te parle ?
Y a du vrai dans ce slogan, et en même temps, s’il suffisait « simplement » d’appliquer ça, tout le monde serait mince et l’obésité aurait disparue.
Mais il manque un ingrédient ….
Pour maigrir, tu le sais que tu dois manger mieux (et pas forcément moins …),et tu es convaincu que tu dois bouger ou faire du sport.
Mais connais-tu l’importance de l’ingrédient manquant ?
Cet ingrédient ?
Ce sont les émotions
Tu sais, ces émotions qui font que tu ne peux pas t’empêcher de terminer le paquet de cookies et qui te font culpabiliser ensuite, ou alors ce besoin irrépressible de te « remplir » suite à un surplus émotionnel.
Positives ou négatives, elles ont une importance énorme dans la perte de poids durable et ne pas les prendre en compte est une grave erreur.
Car si tu ne t’en occupes pas, elles continueront à harceler ton subconscient et ton cerveau continuera à rechercher à tout prix du réconfort dans la nourriture.
Par contre, qu’est ce qui se passe une fois que tu sais les gérer et que tu lèves les blocages qui t’empêchent de maigrir ?
- Tu retrouves et tu reconnais la vraie sensation de faim (pas la faim psychologique)
- Tu redécouvres la satiété en écoutant les signaux que t’envoie ton corps et tu es capable de t’arrêter naturellement de manger et tu ne stockes plus de gras
- Tu ne te jettes plus sur les sucreries sous le coup des émotions et tu perds enfin du poids durablement
Manger mieux et faire du sport, ce n’est pas forcément ce qu’il y a de plus compliqué à faire seul.
En revanche, gérer ses émotions et trouver ce qui bloque dans un processus de perte de poids ?
C’est autre chose, et le faire seul (ou mal accompagné) n’est pas donné à tout le monde.
Voilà pourquoi, nous avons décidés d’unir nos compétences:
– Pour aider les personnes qui ne savent plus quoi faire pour maigrir et faire enfin la paix avec leurs émotions en lien avec la nourriture.
En décidant d’unir nos compétences, on s’est donné comme mission d’aider les personnes comme toi
- Qui en ont marre de galérer dans les régimes à répétitions
- Qui n’aiment pas le reflet qu’elles ont dans le miroir
- Qui veulent retrouver le poids et la forme de leur jeunesse mais qui ne savent plus comment faire
- Qui veulent sortir du cercle vicieux de la nourriture émotionnelle
Parce que oui, il est tout à fait possible de perdre du poids durablement sans faire de régime et sans frustrations.
Et pour ça, il suffit juste de 3 éléments :
- Une alimentation saine à 80% du temps
- Une activité physique régulière qui te plait
- Être en paix avec tes émotions
Si notre message te parle, alors c’est top !
Tu es au bon endroit et on est fait pour s’entendre !!
Encore une fois, si jusqu’ici tu n’as pas réussi à obtenir le physique et le poids que tu désires depuis des années,
Ce n’est pas de ta faute !
Avec nous, tu vas apprendre à maigrir sans faire de régime et à retrouver la santé de tes 20 ans.
Alors ?
Prêt(e) à découvrir
- Des astuces pour manger “mieux” mais sans renoncer à des petits plaisirs ?
- Des conseils sur la façon de bouger pour optimiser une perte de poids durable ?
- Que ça ne se passe pas seulement au niveau de l’assiette et du sport, mais également et surtout dans la tête ?
Alors si tu veux en savoir plus sur notre méthode d’accompagnement, contacte nous dés maintenant sans engagement et discutons ensemble.
On se fera un plaisir de répondre à tes questions .
A trés vite !!