A propos de nous ...
Qui sommes-nous ?
Stéphanie (Stef), a plusieurs cordes à son arc.
- Coach/thérapeute, c’est une experte du domaine des émotions et sait parfaitement mettre en lumière ces fameux blocages émotionnels (parfois profonds).
- Hypnothérapeute et Sophrologue, elle sait comment reconnecter la relation corps/esprit, tellement important pour reconnaître les signaux que notre organisme nous envoie (sensation de faim, de satiété, de colère etc …).
- Sportive, c’est une touche à tout du domaine. Musculation, boxe, cyclisme, rien ne l’arrête !
Sébastien (Seb), est un peu le couteau suisse de la santé et du bien-être.
- Passionné de diététique, l’alimentation santé coule dans ses veines depuis des années.
- Ancien Champion de culturisme sans dopage, garder ou obtenir un corps athlétique fait partie de ses compétences dans le domaine, ce qui lui permet de garder un corps de jeune homme de ….. 47 ans
Notre mission
- Qui en ont marre de galérer dans les régimes à répétitions
- Qui ne s’aiment pas dans le miroir avec un corps qui ne correspond pas à qui elles sont vraiment
- Qui veulent retrouver le poids et la forme de leur jeunesse mais qui ne savent plus comment faire
- Qui veulent sortir du cercle vicieux de la nourriture émotionnelle
- Qui sont capable de soulever des montagnes mais qui n’arrivent pas à résister à une friandise ou à un cookie sans culpabiliser ensuite …
Parce que oui, il est tout à fait possible de perdre du poids durablement sans faire de régime et sans frustrations.
Et pour ça, il suffit juste de 3 éléments :
- Une alimentation saine à 80% du temps
- Une activité physique régulière qui te plait
- Être en paix avec tes émotions
Si ça te parle, c’est top !
Car tu es au bon endroit et on est fait pour s’entendre !!
Si jusqu’ici tu n’as pas réussi à obtenir le physique et le poids que tu désires depuis des années,
Ce n’est pas de ta faute …
Pourquoi ?
Tout simplement parce que 80% des personnes qui suivent un régime basé sur les restrictions et les interdits (tu sais, les fameuses méthodes qu’on voit à grand coup de pub à la TV ….) reprennent leur poids au bout d’un an.
Et ça monte à 95 % au bout de 3 ans …
Avec nous, tu apprends à maigrir sans faire de régime, tu retrouves la santé de tes 20 ans, mais surtout, tu retrouves l’estime et la confiance en toi.
Si tu es prête à découvrir
- Des astuces pour manger “mieux” mais sans renoncer à tes petits plaisirs ?
- Des conseils sur la façon de bouger pour optimiser une perte de poids durable ?
- Que ça ne se passe pas seulement au niveau de l’assiette et du sport, mais également et surtout dans la tête ?
Et que tu veux en savoir plus sur notre méthode d’accompagnement, ça se passe juste derrière le bouton rouge un peu plus bas.
On se fera un plaisir de répondre à tes questions .
A trés vite !!